Zo, de vakantie zit er weer op. En eerlijk? Ik ben er nog niet helemaal aan toe om de koffers weer op zolder te zetten. We hebben een heerlijke vakantie gehad bij Eden Village aan het Lago Maggiore. Heel veel zon, temperaturen ruim boven de 30 graden en vooral veel buiten zijn. Voor mij de […]
Misschien heb je de term double cleansing al eens voorbij zien komen op Instagram, TikTok of in een beautygroep op Facebook. Grote kans dat iemand enthousiast vertelde hoe haar huid er rustiger, schoner en stralender van werd. Maar heb je dan echt twee reinigers nodig? Wat is double cleansing? Double cleansing betekent letterlijk: dubbel reinigen. […]
Loop je tegenwoordig een drogist binnen, dan zie je steeds vaker tandpasta’s met teksten als ‘fluoridevrij, natuurlijk, zonder fluoride’ of ‘mineraliserende formule’. Op social media delen influencers hun favoriete fluoridevrije tandpasta’s en in sommige beauty- en gezondheidskringen wordt fluoride zelfs volledig afgeraden. Tegelijkertijd adviseren de meeste tandartsen juist om wél fluoride te gebruiken. Geen wonder […]
Ik had vroeg vakantie, lekker voor de drukte en hitte aan hadden we bedacht. Italië stond vast, maar waar gaan we dan naartoe? We hadden een aantal wensen: Na kort zoeken hadden we een pareltje gevonden: Eden Village aan het Lago Maggiore. Boeken maar! De foto’s zagen er goed uit. Het ‘dorp’ was pas net […]
Je ziet ze tegenwoordig overal voorbij komen: collageen poeders, collageen shots, collageen capsules en zelfs collageen koffie. Op social media lijken influencers een stralende huid, stevige nagels en glanzend haar volledig te danken te hebben aan hun dagelijkse schepje collageen. Maar hoe zit dat nu echt? Werken collageen supplementen daadwerkelijk voor je huid of is […]
We weten allemaal dat voldoende slaap belangrijk is voor onze gezondheid. Toch schieten nachten van zeven tot negen uur slaap er in de praktijk vaak bij in. Een drukke baan, kinderen, stress, piekeren of simpelweg nog even scrollen op je telefoon kunnen ervoor zorgen dat je veel later naar bed gaat dan gepland. De gevolgen […]
