Gevoelige huid? Gebruik huidverzorging met haver!

Haver, we kennen het van de echte fitgirls. Elke ochtend een bakje yoghurt of kwark met een schep haver erin. Hartstikke gezond! Maar haver is niet alleen lekker als ontbijt, het doet ook heel veel goeds voor je huid.

Misschien ken je het nog wel van vroeger. Kindjes met waterpokken werden vaak in een lauwwarm bad gelegd met een pantykousje of sok gevuld met havervlokken. Werkt fantastisch tegen de jeuk! Ook in huidverzorgingsproducten voor de gevoelige huis wordt haver steeds vaker gebruikt.

Of je nu last hebt van een droge huid, eczeem of gewoon op zoek bent naar een milde verzorging, haver is wat ons betreft het geheime ingrediënt.

Wat maakt haver zo bijzonder voor de huid?

1. Kalmerend en ontstekingsremmend

Haver bevat avenathramiden, dat zijn krachtige antioxidanten die ontstekingen verminderen en de huid kalmeren. Dit maakt het bijzonder geschikt voor een gevoelige huid of wanneer je last hebt van aandoeningen zoals eczeem, psoriasis en acné. Het zorgt er ook voor dat de jeuk verdwijnt, en dat is weer goed omdat je daardoor minder aan je huid zit. Krabben kan wondjes en ontstekingen veroorzaken waardoor je nog verder van huis bent.

2. Hydraterend door bètaglucanen

Een droge of gedehydrateerde huid in beschadigd. En een beschadigde huid jeukt. Ook een gevoelige huid kriebelt vaak. De oplosbare vezels in haver, zoals bètaglucanen, helpen vocht aan te trekken en vast te houden, wat heel belangrijk is voor een droge of gedehydrateerde huid.

3. Herstellend voor de huidbarrière

Haverolie bevat lipiden die de natuurlijke vetten in de huid aanvullen, waardoor de huidbarrière versterkt wordt en vocht beter wordt vastgehouden. Zo voorkom je dat je huid uitdroogt, belangrijke voedingsstoffen kunnen ontsnappen en zo voorkom je dus ook jeuk.

4. Milde reiniging

De saponinen in haver hebben een milde reinigende werking, waardoor het zeer geschikt is voor mensen met een gevoelige of geïrriteerde huid of huidproblemen.

Maar welke producten moet ik dan precies hebben?

Er zijn verschillende producten met haver als ingrediënt, maar je moet wel even goed zoeken. Dit zijn onze favorieten:

1. Aveeno Daily Moisturizing Lotion

Deze lotion bevat colloïdale haverbloem, bekend om zijn kalmerende en hydraterende eigenschappen. Het helpt de huidbarrière te versterken en kun je met een gerust hart elke dag gebruiken. En, niet geheel onbelangrijk: lekker betaalbaar.

2. Eucerin Anti-Jeuk Crème met Havermout

Deze intensief hydraterende crème is speciaal ontwikkeld voor de droge en jeukende huid. Dankzij de natuurlijke haverextracten kalmeert en verzacht het de huid, wat het ideaal maakt voor mensen met atopisch eczeem of diabetes. De crème bevat geen parfum en geschikt voor kinderen vanaf 2 jaar. Ook deze crème kun je elke dag gebruiken.

3. Dermalogica Daily Milkfoliant

Je zou denken dat je de gevoelige huid niet mag exfolieren. Niets is minder waar. Met deze milde exfoliant in poedervorm (mengen met water) kalmeert je huid, worden de dode huidcellen (deze kunnen je huid ook irriteren) verwijderd en je huidbarrière gevoed. En jawel, ook deze kan je elke dag gebruiken.

DIY!

Je kan ook heel makkelijk zelf huidverzorgingsproducten maken van de haver in je keukenkastje. Dit zijn onze tips:

1. Kalmerend havermoutmasker

Meng 1 eetlepel (fijngemalen) havermout met 1 eetlepel yoghurt en 1 eetlepel honing. Breng dit mengsel aan op je gezicht, laat het 15 minuten zitten en spoel af met lauwwarm water. Tip: Het fijnmalen van havermout kan gemakkelijk in de blender!

2. Havermoutbad voor de droge huid

We hadden het er al over in het begin van dit blog: een heerlijk havermoutbad. Niet alleen geschikt als je waterpokken hebt, maar ook heel lekker voor de gevoelige huid. Voeg 40-50 gram fijngemalen havermout toe aan je badwater en blijf 15 minuten zitten. Dep je huid daarna voorzichtig droog en smeer in met een hydraterende crème. Verrassend voordeel: Havermout laat geen vettig laagje achter op je huid!

Haver voor de huid

Haver is een prachtig ingrediënt in huidverzorging. En ook nog geschikt voor iedere huid, ook die extra aandacht nodig heeft. Het is kalmerend, hydraterend en zeer herstellend.