Pigmentvlekken: oorzaak, voorkomen en behandelen

Bijna iedereen heeft er wel een paar. Op je gezicht, handen of op je decolleté, plekken die de zon vaak zien. Pigmentvlekken zijn donkere vlekjes op de huid die ontstaan door een overproductie van melanine, het pigment dat je huid kleur geeft. Pigmentvlekken kunnen meestal geen kwaad, maar veel mensen vinden ze vaak lelijk of storend en willen ze maar wat graag verminderen of weg hebben.

Veelvoorkomende soorten pigmentvlekken:

  • Zonschade (zonnevlekken): Kleine, bruine vlekjes door langdurige blootstelling aan de zon.
  • Melasma: Grote, symmetrische vlekken, vaak veroorzaakt door hormonale veranderingen zoals zwangerschap of anticonceptie.
  • Post-inflammatoire hyperpigmentatie: Vlekken die ontstaan na acne, wondjes of irritatie.

Oorzaken van pigmentvlekken

Pigmentvlekken kunnen door verschillende factoren ontstaan:

  1. Zon: UV-straling stimuleert melanineproductie, wat kan leiden tot bruine vlekken.
  2. Hormonale veranderingen: Zwangerschap, anticonceptie of hormoontherapie kunnen melasma veroorzaken. Dit verergert vaak door blootstelling aan de zon.
  3. Veroudering: Een oudere huid heeft meer kans op ouderdomsvlekken, zo worden pigmentvlekken ook wel genoemd.
  4. Genetica: Sommige mensen hebben een genetische aanleg voor pigmentvlekken.
  5. Huidbeschadiging: Littekens of ontstekingen kunnen de huidpigmentatie beïnvloeden.

Hoe kun je pigmentvlekken voorkomen?

Preventie is de nummer 1 bij pigmentvlekken. Smeer dagelijks een SPF. En dan niet ’s ochtends een dun laagje, of een foundation waar SPF in zit, dit is niet voldoende. Smeer sowieso elke 2 uur, want daarna is de werking verloren gegaan. SPF en dunne laagjes gaan niet samen. Smeer dus een dikke laag en het liefst SPF 30 of hoger. En ja, ook op bewolkte dagen. Het lijkt overdreven, maar echt, dit helpt ze echt voorkomen.

Vermijd de zon wanneer die op zijn sterkst is: dagelijks tussen 11:00 en 15:00 uur en kijk naar de UV-index. De UV-index laat zien hoe krachtig de zon is. We denken vaak dat de zon in de zomer het sterkst is, maar vaak is dat al in de lente, als het buiten nog fris is.

Wil je liever geen SPF smeren? Draag dan bedekkende kleding, een zonnebril en een hoed.

Pigmentvlekken door zonschade ontstaan niet van de ene op de andere dag. Dat is meteen de grote valkuil. Als je vandaag niet smeert, zul je daar voorlopig geen vlekken door oplopen.

Behandelingen voor pigmentvlekken

Ok, je hebt ze al, dus voorkomen kan niet meer (nieuwe wel natuurlijk!). Maar hoe kom je er weer vanaf? Of hoe kun je ze op zijn minst minder opvallend maken? Er zijn meerdere effectieve behandelingen, afhankelijk van de oorzaak en ernst van de pigmentvlekken:

Crèmes

Veel crèmes tegen pigmentvlekken bevatten ingrediënten zoals hydrochinon, vitamine C, retinol of azelaïnezuur. Ze helpen de melanineproductie te verminderen en vlekken lichter te maken.

Professionele behandelingen

Denk hierbij aan chemische peeling, laserbehandelingen en microdermabrasie. Deze behandelingen kun je alleen bij de specialist laten uitvoeren en helpen heel goed! Het duurt even voor je resultaat ziet en vaak heb je meerdere behandelingen nodig. Het kan zelfs zijn dat de pigmentvlekken eerst groter worden, maar houd vol! Het wordt echt beter!

Natuurlijke remedies

Internet staat vol met huis, tuin en keukenmiddeltjes die de huid zouden oplichten. Citroensap bijvoorbeeld. Gebruik nooit zomaar citroensap op je huid! Dit kan brandblaren veroorzaken en daarmee ben je nog verder van huis. Ga naar de specialist voor een effectieve behandeling van pigmentvlekken.

Tips voor een egale huid

  • Combineer een professionele behandeling met dagelijkse SPF voor langdurig resultaat.
  • Wees geduldig; pigmentvlekken verdwijnen vaak langzaam.
  • Vermijd agressieve scrubs of wrijven op de vlekken, dit kan hyperpigmentatie verergeren.
  • Consistentie is cruciaal bij thuisbehandelingen met crèmes en serums.

Veelgestelde vragen over pigmentvlekken

1. Zijn pigmentvlekken gevaarlijk?
Meestal niet. Heb je een plotseling veranderende, snel groeiende of onregelmatig gekleurde vlek? Maak dan een afspraak bij de huisarts, er kan sprake zijn van iets anders dan pigmentvlekken.

2. Kunnen pigmentvlekken volledig verdwijnen?
De meeste vlekken kunnen (bijna) volledig verdwijnen, vooral bij professionele behandelingen, maar volledige verwijdering is niet altijd gegarandeerd. Volg het advies van je huidspecialist altijd goed op en gebruik de ondersteunende crèmes thuis die worden aangeraden door jouw specialist.

3. Hoe snel zie ik resultaat van crèmes tegen pigmentvlekken?
Met professionele crèmes: meestal binnen 4 tot 12 weken, afhankelijk van de ernst en consistent gebruik. de crèmes van de drogist geven minimaal tot geen resultaat, daar zijn ze gewoonweg niet genoeg geconcentreerd voor.

4. Kan ik pigmentvlekken behandelen tijdens de zwangerschap?
Tijdens de zwangerschap mogen producten met sterk werkzame ingrediënten zoals retinol of hydrochinon niet worden gebruikt. Tijdens de zwangerschap en borstvoeding moet je je vlekken dus even omarmen of camoufleren met make-up. Bescherm je huid tijdens deze periode extra met een goede SPF om verergering en nieuwe pigmentvlekken te voorkomen!

5. Helpt zonnebrand echt tegen pigmentvlekken?
Ja! Dagelijks SPF voorkomt dat bestaande vlekken donkerder worden en beschermt tegen nieuwe pigmentvlekken. Het zorgt er dus niet voor dat bestaande pigmentvlekken minder worden of verdwijnen.

Conclusie

Pigmentvlekken komen heel veel voor. Bijna iedereen heeft ze wel. Ze worden veroorzaakt door zon, hormonen, veroudering of huidbeschadiging. Je kunt nieuwe pigmentvlekken voorkomen door je huid in te smeren met SPF of op een andere manier te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.

Je kunt pigmentvlekken het beste verminderen door de combinatie van een professionele behandeling en thuisgebruik van speciale crèmes.